佛教行持課程 「如何讓你更優雅？」

• 2019-05-29
• buddhist網站管理員

佛教行持課程  「如何讓你更優雅？」

（佛光大學佛教學院／礁溪報導）
「第一印象即是永遠的印象！它僅僅只有七秒鐘！」，知名風範儀態美學講師鍾宜蓁，5月29日應佛光大學佛教學系「佛教生活與文化專題」講座之邀，叮嚀現場近70名同學與老師，強調形象的重要性。
 
鍾宜蓁表示，不好的印象，需要經過80次的好印象才能逐漸被消除。第一次自高雄來佛大講課的鍾老師，是一位集國際禮儀、服飾採購、衣櫃管理、風格塑造及個人造型專業於一身的美學顧問。在課程中，她舉手投足間，給同學做了最佳第一印象的好示範。
 
「形象的事，沒得妥協！」，鍾老師接著說。她說，保養已不再只是女生的專利，校園男孩的鬢角要長度適中，學生髮型應該時時保持整潔、俐落，切忌在校園穿夾腳拖鞋、涼鞋、露肩、無袖上衣及迷你裙與熱褲等等，這些都是很大的禁忌。更強調，「形象」就是向他人展示自己的好修養！
 
鍾老師表示：「年輕人交友三大障礙，一是皮膚狀況欠佳、二是體味、三是穿搭不適宜。」說明從臉部清潔保養、去除體味的體香膏及香水，到高、矮、胖、瘦衣服穿搭的儀容教導與要求等等。最後，提醒在場同學，洗臉一定要記得耳朵後面的清潔。
 
接著，在儀態方面，鍾老師強調坐姿、站姿、走姿的重要性。她說，每天不論男女同學都要練習肌力至少10分鐘的基本功，讓自己抬頭挺胸，眼看前方，自信大步向前走。最後，老師期勉大家說：「優雅是唯一不會退色的美！」做為今日的結語。
 
佛教學系潤義法師課後表示：「第一印象也就是永遠的印象，所以形象很重要。因為形象會引起交往對象的注意，形象有儀容跟儀態。因此，如果你的儀容外貌很美；如果你的儀態神態很好，那就在交流中，你已經勝了一半，也得到別人的好印象！」
 
無觀法師也表示：「不管你是什麼身份或階級，什麼行業，形象是很重要的。形象可以在人際關係中，給人信賴和好感。依照身份或職業，服裝和髮型的要求也會不同。也要考慮身高和體型。如果穿著適當，髮型合適，姿勢端正，對工作及人際關係是有幫助的。關心保養皮膚，花時間打理衣服，就是愛自己的好習慣。」
 
「透過個人的外表形象以及行為，能表現出自己的個性。尤其是，有時候還代表一個團體的面貌。形象是向他人展示自己的表現。因此注重自己的穿著配合衣服符合每個空間、時間、佈景，讓別人感到舒服，這就是一種對別人的尊重。而且第一印象就是很重要的印象，所我們每個人要給別人有好的印象。」同順法師課後深感收穫滿滿。
 （文／廖麗珠，圖／釋潤義）


知名風範儀態美學講師鍾宜蓁叮嚀現場近70名同學與老師，強調形象的重要性。


在儀態方面，鍾老師強調坐姿、站姿、走姿的重要性。
 

鍾老師表示，每天不論男女同學都要練習肌力至少10分鐘的基本功，讓自己抬頭挺胸，眼看前方，自信大步向前走。
 

在儀態方面，鍾老師也為同學調整站姿、走姿。