佛教行持课程 「如何让你更优雅？」

• 2019-05-29
• buddhist网站管理员

佛教行持课程  「如何让你更优雅？」

（佛光大学佛教学院／礁溪报导）
「第一印象即是永远的印象！它仅仅只有七秒钟！」，知名风范仪态美学讲师锺宜蓁，5月29日应佛光大学佛教学系「佛教生活与文化专题」讲座之邀，叮咛现场近70名同学与老师，强调形象的重要性。
 
锺宜蓁表示，不好的印象，需要经过80次的好印象才能逐渐被消除。第一次自高雄来佛大讲课的锺老师，是一位集国际礼仪、服饰采购、衣柜管理、风格塑造及个人造型专业于一身的美学顾问。在课程中，她举手投足间，给同学做了最佳第一印象的好示范。
 
「形象的事，没得妥协！」，锺老师接着说。她说，保养已不再只是女生的专利，校园男孩的鬓角要长度适中，学生发型应该时时保持整洁、俐落，切忌在校园穿夹脚拖鞋、凉鞋、露肩、无袖上衣及迷你裙与热裤等等，这些都是很大的禁忌。更强调，「形象」就是向他人展示自己的好修养！
 
锺老师表示：「年轻人交友三大障碍，一是皮肤状况欠佳、二是体味、三是穿搭不适宜。」说明从脸部清洁保养、去除体味的体香膏及香水，到高、矮、胖、瘦衣服穿搭的仪容教导与要求等等。最后，提醒在场同学，洗脸一定要记得耳朵后面的清洁。
 
接着，在仪态方面，锺老师强调坐姿、站姿、走姿的重要性。她说，每天不论男女同学都要练习肌力至少10分钟的基本功，让自己抬头挺胸，眼看前方，自信大步向前走。最后，老师期勉大家说：「优雅是唯一不会退色的美！」做为今日的结语。
 
佛教学系润义法师课后表示：「第一印象也就是永远的印象，所以形象很重要。因为形象会引起交往对象的注意，形象有仪容跟仪态。因此，如果你的仪容外貌很美；如果你的仪态神态很好，那就在交流中，你已经胜了一半，也得到别人的好印象！」
 
无观法师也表示：「不管你是什么身份或阶级，什么行业，形象是很重要的。形象可以在人际关系中，给人信赖和好感。依照身份或职业，服装和发型的要求也会不同。也要考虑身高和体型。如果穿着适当，发型合适，姿势端正，对工作及人际关系是有帮助的。关心保养皮肤，花时间打理衣服，就是爱自己的好习惯。」
 
「透过个人的外表形象以及行为，能表现出自己的个性。尤其是，有时候还代表一个团体的面貌。形象是向他人展示自己的表现。因此注重自己的穿着配合衣服符合每个空间、时间、布景，让别人感到舒服，这就是一种对别人的尊重。而且第一印象就是很重要的印象，所我们每个人要给别人有好的印象。」同顺法师课后深感收获满满。
 （文／廖丽珠，图／释润义）


知名风范仪态美学讲师锺宜蓁叮咛现场近70名同学与老师，强调形象的重要性。


在仪态方面，锺老师强调坐姿、站姿、走姿的重要性。
 

锺老师表示，每天不论男女同学都要练习肌力至少10分钟的基本功，让自己抬头挺胸，眼看前方，自信大步向前走。
 

在仪态方面，锺老师也为同学调整站姿、走姿。